铁皮石斛是一种名贵的中药材，被誉为“中华九大仙草”之一，具有极高的药用价值和保健功效。它主要滋长在岩石过失中，因表皮呈铁绿色而得名。

铁皮石斛的主邀功效包括滋阴清热、益胃生津、增强免疫力等。当代医学相干标明，铁皮石斛富含多糖、生物碱、氨基酸等多种活性要素，粗略灵验革新东说念主体免疫功能，改善疲劳，减慢病弱。同期， 泉州台商投资区第一实验幼儿园它对糖尿病患者的血糖松手也有一定支持作用。

在平淡食用方面， 重庆青天环保材料有限公司铁皮石斛不错泡水饮用，首页-广州懋蜃科技有限公司取适量干品放入杯中， 金亿信淮阳瑞星水暖股份公司用滚水冲泡10分钟后饮用；也不错炖汤， 浙江锯力煌锯床股份有限公司如与鸡肉、瘦肉扫数煲汤，既可口又养生。此外，还不错制成口服液或胶囊，便捷捎带和服用。

需要预防的是，铁皮石斛性微寒，脾胃虚寒者应慎用。漠视在大夫指令下合理使用，以达到最好后果。

总之，铁皮石斛不仅是一种极端的中药材淮阳瑞星水暖股份公司，亦然一种理思的养生佳品，恰当当代东说念主平淡保健使用。